물 썸네일형 리스트형 효과적인 다이어트 방법 5가지 효과적인 다이어트 방법 5가지 1. 하루 2ℓ의 물을 마셔라. 물을 많이 마시게 되면 축적된 지방의 대사 작용이 활발해진다. 즉, 물을 많이 마시는 것만으로도 체중 감량 속도를 촉진시킬 수 있다. 2. 무작정 굶지마라. 장기간 굶게 되면 분명 단기간에 외형적으로는 큰 효과가 있어보일 수 있다. 그러나 속을 들여다보면 몸의 지방은 물론 근육량까지 감소시켜 기초대사량이 줄어들게 된다. 몸에 힘(활력)이 없고, 의욕은 감소하게 된다. 그러니 굶는 것 보다는 식사한 것보다 운동하는 것이 더 효과적인 다이어트에 도움이 된다. 3. 충분히 자라. 충분한 수면을 한 사람과 못한 사람을 비교해보면 충분한 수면을 못한사람의 신진대사(물질대사)가 느려졌다고 한다. 즉 충분한 수면을 취해야 신진대사가 원활하게 이루어진다. .. 더보기 삼진어묵 "변질된 어묵 물에 씻으라" https://www.youtube.com/watch?v=eWefyQQkxgI 삼진어묵 판교점에서 퇴직한 근로자가 "매장관리자가 변질된 어묵을 물로 씻어 고객에서 판매할 것을 강요" 했다고 주장합니다. 또 "밀봉 어묵을 튀기기 위해 뜯어보면 미끈거리고 냄새가 났다. 이를 폐기하지 않고 수돗물로 씻은 후 튀겨내 판매했다" 고 주장했습니다. 다른 퇴직근로자도 매장관리자에게 "어묵을 폐기처분 해야하는 것 아니냐?" 라고 했지만 물로씻을 것을 강요했다고 주장하고 있습니다. 이에 삼진어묵의 공식입장입니다. 삼진어묵 경기도의 한 직영점에서 어묵을 물에 씻은 뒤 키친타월로 닦고 튀겨낸 일이 있었습니다. 현재 어묵은 식품위생법 상 매장에서 낱개로 판매할 시엔 이미 튀겨진 완제품이라도 해도 반드시 다시 튀겨서 판매를 해.. 더보기 이전 1 다음
